La retención de líquidos, nos hace sentir hinchadas, cansa nuestra piernas y nos hace engordar. Un problema bastante común entre las mujeres, que es algo complicado de contrarrestar. Debido a esto se forma más celulitis y varices, además de otros diversos problemas.

Para combatirlo os traigo una serie de trucos, que os ayudaran a eliminar líquidos retenidos, consiguiendo al mismo tiempo reducir de peso, eliminar la sensación de hinchazón y mejorar vuestra celulitis, en el caso de que la tengáis.

Las causas de este problema son diversas, el consumo inadecuado de sal en las comidas, la inactividad, el alcohol y un largo etc. La mejor solución es tomar abundante agua e infusiones, que ayudan a eliminar las retenciones y la sal de la orina.

Si tomamos entre seis y ocho vasos de agua o infusión al día, conseguiremos nuestro objetivo de una forma rápida y segura. Por norma general todas aquellas infusiones que tengan propiedades diuréticas, son las más aconsejadas, pues nos ayudan a orinar y así perder líquidos retenidos.

Vía: Nosotras
Imagen: Belleza Zitembe