La naranja es una fruta curativa, rica en agua, vitamina C y olielementos, que la convierten en una fuente de bienestar y antiestrés. Por eso es muy recomendada para periodos de tiempo frío, ayuda contra el resfriado.

Esta es una dieta adelgazante y muy saludable, basada como no en la ingestión de naranjas, de una forma natural y muy adecuada. Se recomienda tomar abundante agua, a pesar de que las naranjas ya llevan bastante de por sí.

Desayuno:

Café o té sin azúcar
Media naranja

Comida:

Media naranja
Una ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón
Dos huevos hervidos
Una tostada de pan integral

Merienda:

Café o té sin azúcar

Cena:

Media naranja
Media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón
150 gramos de carne

Vía: Dietas
Imagen: Fotos Euroresidentes