Sí, aunque parece extraño la pasta bien combinada, nos ayuda a perder peso, debemos tener en cuenta, que la pasta es rica en fibra y eso no ayuda en la digestión y sus vitaminas son esenciales, para nuestro organismo.
Como ya sabéis, debéis tomar dos litros de agua diarios y con esta dieta no podéis combinar ninguna otra. También se combina con algo de ejercicio, que complementa la perdida de peso, con el buen estado de nuestros músculos y la tersura de la piel.
En ayunas:
Un zumo de naranja y 10 minutos de ejercicio
Desayuno y Merienda:
Té, café u otra infusión
Dos rodajas de pan integral tostadas con queso diet o mermelada dietetica. Puedes sustituir el pan por un yogur diet en la merienda.
Almuerzo:
Caldo de verduras
Dos porciones de pizza de tomate con verduras
Una manzana asada
Cena:
Caldo de verduras
Una porción pequeña de tallarines o spaguetis con salsa de tomate
Una naranja
