Hablando de propósitos para el nuevo año, y atracones navideños hipercalóricos, Reuters, la agencia de noticias, informó de un estudio que revela que el tratamiento grupal de autoayuda puede acabar con transtornos conocidos como “el atracón compulsivo”.

Las personas que se dan atracones de comida sin límite y reciben ayuda de un psicólogo mejoran más a corto plazo que las que usan las técnicas grupales de autoayuda.

Aunque también se observó que, a largo plazo, la autoayuda y la terapia psicólogica profesional, dependiendo del paciente, pueden ser igualmente efectivas.

Las personas que se dan atracones compulsivos comen grandes cantidades de alimentos mientras sienten una pérdida de control o culpabilidad por la ausencia de límites. Lo que la Biblia reconocería como el pecado capital de la gula.

Es un trastorno distinto al síndrome de atracón-purga que es la bulimia, porque las personas que se dan atracones compulsivos no tienen porqué provocarse el vómito ni toman laxantes para purgarse. Si bien una cosa podría llevar a la otra a largo plazo.

Los atracones son un trastorno que aumenta el desarrollo de la obesidad. En realidad existen medicamentos para reducir los atracones, pero la psicoterapia es lo más efectivo. Respecto a el tratamiento con autoayuda, el equipo responsable de este informe comparó la efectividad de varios enfoques terapéuticos.

La frecuencia de los atracones fue menor en los grupos a cargo de terapeutas que en los grupos de autoayuda. Las personas con ayuda terapeútica, son más propensos que el resto a respetar la abstinencia a corto plazo sin abandonas.

Pero el grupo de autoayuda es útil cuando no hay terapeutas disponibles. Aunque el poder de esas terapias es limitado, y después de recibirlas aún así existen pacientes que se siguen dando atracones, no hay ayuda que valga sino no está realmente convencido de cambiar y le pone voluntad.